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「在必赢购彩票安全吗」红薯别再烤着吃了!教你这样做,香甜软糯,百吃不腻,营养健康

「在必赢购彩票安全吗」红薯别再烤着吃了!教你这样做,香甜软糯,百吃不腻,营养健康

在必赢购彩票安全吗,导语:红薯别再烤着吃了!教你这样做,香甜软糯,百吃不腻,营养健康。红薯一般是在秋季的时候采收,这时候也是吃红薯的季节,趁着红薯便宜,可以多买一点带回家。

而且红薯保存好了,能在家中存放很久。要说红薯的哪个做法最香,首当其冲的就是烤红薯了,现在外面也有很多卖烤红薯的小车,每次经过都能够闻到浓郁的红薯香味。

红薯除了烤着吃之外,其实还有很多其他的做法。红薯就别再烤着吃了,教你这样做,红薯照样软糯香甜,百吃不腻,下面就给大家介绍一下红薯的新吃法。快来一起了解一下吧!

by tgcyy

配料:

红薯 1个、谷物麦片 适量、香甜沙拉酱 适量

步骤1.原料。

步骤2.红薯蒸熟,趁热压碎。

步骤3.挤沙拉酱。

步骤4.放谷物麦片。

步骤5.放薄荷点缀。

1.形状和口味的选择:红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。2.选择新鲜红薯:一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯;发芽、表面凹凸不平的红薯不要买,那表示已经不新鲜。3.选择容易保存的红薯:表面有伤的红薯也不要买,因为不容易保存,容易腐烂。另外,红薯一般都是越放越甜,买回来后可以在阴凉干燥处放些日子,等到红薯里的糖分得到充分积累。

你学会这道营养健康的美食了吗?

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